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La respiración (II): Importancia de la respiración 2
Y es que la respiración se considera como el portal en el que se unifica el cuerpo con la mente. Nuestro estado emocional afecta a la respiración y con ello Leer más…
La fibra dietética (IV): Cantidades
Algunos nutricionistas recomiendan un consumo entre 15 y 30 gramos de fibra para un adulto. Una dieta como la que normalmente manejamos, rica en grasas, carne, azúcares y alimentos elaborados Leer más…
Los antioxidantes (I): Los radicales libres
Pero los radicales libres no son siempre nocivos. De hecho son fundamentales en el equilibrio celular de nuestro cuerpo: combaten las inflamaciones, …
La prueba de lanzamiento de balón medicinal (I): Importancia de los lanzamientos
En los juegos olímpicos de la antigua Grecia figuran ciertas especialidades de lanzamiento dentro de su calendario olímpico y, …
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