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La periostitis (II): Prevención 1
En el anterior capítulo vimos las causas fundamentales que pueden provocar periostitis. A partir de este conocimiento podemos extraer una metodología para prevenir su aparición. Respecto a la posibilidad de Leer más…
La velocidad de reacción (XI): El entrenamiento 2
photo credit: manuel | MC Para desarrollar la velocidad tenemos que trabajar los siguientes aspectos. 1. La técnica del movimiento con el que tenemos que movernos: Hay que tener un Leer más…
El fútbol: El golpeo del balón con el pie
Así el golpeo se emplea, tanto para conducir la pelota y regatear o driblar a los contrarios, como para pasar el balón a los compañeros, y desde luego para tirar a portería. Por eso el golpeo del balón se convierte en el elemento técnico fundamental para jugar al fútbol.
Entrenamiento del lanzamiento de balón medicinal: Lanzamiento en cuclillas
En el lanzamiento de balón medicinal, una falta de fuerza o flexibilidad en la articulación del hombro puede provocar una disminución en el rendimiento. Los hombros son esenciales a la Leer más…
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