Algunos artículos
La técnica de carrera (II): Fuerza y relajación muscular
Si dominamos esta capacidad para “descontraernos”, cuando no hay que hacer nada, no sólo nos cansaremos menos, sino que …
El piragüismo o canotaje (II): El kayak
El kayak es una embarcación sencilla de origen inuit (vulgarmente esquimal), en la que se navega sentado con ayuda de una doble pala …
El Test de Cooper (II): Cuidado con las curvas
En general, se trata de que el circuito no ofrezca ningún tipo de obstáculo extra al deportista, para que el nivel de agilidad del deportista no se convierta en un factor limitante del rendimiento, y el resultado conseguido dependa tan sólo de las capacidades del deportista para recorrer una distancia determinada.
La respiración (I): Importancia de la respiración 1
La respiración es la primera acción que realizamos al nacer, y lo último que hacemos antes de morir. La respiración es el mecanismo con el que realizamos el intercambio de Leer más…
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