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El origen de los juegos de pelota (I): Extremo Oriente y el Mar Mediterráneo

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El origen de los juegos de pelota podemos localizarlo en el extremo oriente, donde ya se practicaban algunos siglos antes de cristo.

Las carreras de vallas (I): Las pruebas de obstáculos y vallas

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En estas especialidades el salto de la valla o del obstáculo son elementos determinantes en el rendimiento de la prueba, tanto como lo pueda ser la misma técnica de carrera, de ahí que la técnica de franqueo de los obstáculos reciba un tratamiento destacado en la preparación del especialista, especialmente en el caso de las carreras de vallas.

Las carreras de vallas (II): Tipos de obstáculos

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En los 3.000 metros obstáculos, el especialista debe franquear los obstáculos de una manera muy económica para que el ritmo de carrera se altere lo menos posible, por lo que la explosividad del movimiento utilizado ha de ser muy limitada.

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El fartlek (III): El fartlek polaco

photo credit: erral Como mencionamos en otro capítulo a raíz del modelo sueco de fartlek, surgió una secuela a finales de la segunda guerra mundial de la mano de Ian Leer más…