Algunos artículos
La avena (II): Fuente de ácidos grasos esenciales
En relación con su aporte vitamínico, en la avena destaca su contenido en tiamina (vitamina B1), la cual resulta esencial para el …
Estiramiento aductores: Mariposa adaptado
Con esta base es muy difícil enderezar la espalda y mucho menos relajar y descender los hombros, ya que estos quedan más …
Los principios del entrenamiento (IV): La continuidad y la recuperación 2
El ideal es repetir el esfuerzo cuando el organismo está en su nivel más elevado, pero como ya se dijo en otro capítulo si el deportista es …
Usain Bolt y sus límites en la velocidad
¿Donde está el límite de Usain Bolt? El atleta jamaicano ha destrozado los registros mundiales de atletismo en las pruebas masculinas de velocidad en los últimos dos años. La pregunta ahora es hasta donde puede llegar.
Comentarios recientes