Algunos artículos
La respiración (X): ¿Cómo inspiramos? El diafragma 2
Sus mayores ventajas son la gran ventilación que produce con poco esfuerzo, y el masaje que ejerce en las vísceras abdominales …
La técnica de carrera (VI): La tracción
B. Tracción: Es el movimiento con el que trasladamos el peso del cuerpo de detrás hacia delante del apoyo. Esta es la fase de transición con la que pasamos de Leer más…
Las carreras de vallas (III): Peculiaridades del 3.000 obstáculos
Sin embargo, la prueba de obstáculos se realiza superando obstáculos fijos, los cuales no pueden derribarse con el contacto del corredor, por lo que un tropiezo con el mismo puede provocar la caída del atleta, la cual es más difícil de resolver para el corredor ya que suele sucederle cuando está muy cansado y con menos reflejos.
La respiración (I): Importancia de la respiración 1
La respiración es la primera acción que realizamos al nacer, y lo último que hacemos antes de morir. La respiración es el mecanismo con el que realizamos el intercambio de Leer más…
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