Algunos artículos
El salto al agua (VII): Progresión 2
2. Fase de aprendizaje: Vamos a realizar el salto de cabeza normal, desde el bordillo de la piscina, buscando ganar longitud en el salto. Muy importante trabajar los conceptos de Leer más…
Juegos Olímpicos Beijing 2008: Sedes Olímpicas
Los juegos olímpicos ofrecen una oportunidad única para contemplar algunas especialidades deportivas que habitualmente no …
Los tipos de contracción (II): Contracciones excéntricas
En la contracción muscular normalmente se produce una variación en la longitud del músculo, ya sea alargándose o acortándose, distinguiendo estas acciones como contracciones excéntricas y concéntricas.
Protege tus hombros cuando levantes pesos por encima de la cabeza
El hecho es que los músculos de la espalda y con ello las escápulas suelen estar inmovilizados por bloqueos musculares debidos a …

Comentarios recientes