Algunos artículos
La dieta de la zona (III): Los eicosanoides
Si el equilibrio entre insulina y glucagón es el medio para acceder a la zona; los eicosanoides son la zona en sí. Los eicosanoides son unas suprahormonas que controlan todos Leer más…
La técnica de carrera (VIII): El impulso 2
Por estos motivos, la zona lumbar tiende a contraerse y acumula mucha tensión. Esto puede afectar a la postura corporal si no se compensa …
Sistematización del movimiento (V): El movimiento de abducción
En el eje central nos encontramos que la columna vertebral se puede inclinar a un lado o al otro alejándose de la línea media, acción …
La hidratación (VIII): Hidratación tras el ejercicio 2
Si recuperamos sólo con agua, vamos a tomar menos cantidad, pues nos vamos a saturar de líquido antes. Además, esta agua se va a concentrar donde hay más sodio, que Leer más…
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