Algunos artículos
Fuerza extensora de piernas: La subida a banco con mancuernas bajas
Para ejecutar el movimiento nos situamos frente al banco, escalón, peldaño, etc, en este caso sujetando sendas mancuernas con las manos, …
La agilidad (II): La experiencia motriz
La agilidad es una capacidad en la que el individuo se adapta a situaciones imprevistas a través del movimiento de su cuerpo, aspecto en el que influye el grado de experiencia motriz que tenga el individuo.
El principio de multilateralidad (IV): Aplicación en el entrenamiento deportivo
Por eso la preparación multilateral tiene que ser considerada también en el ciclo semanal de entrenamiento, en el cual se tiene que considerar la presencia de todas las cualidades que se precisan trabajar, …
El entrenamiento del bíceps (V): Relación con el antebrazo y con los extensores del brazo
El antebrazos y la mano tienen sus posibilidades propias de movimiento, y como se ha visto en el anterior capítulo influyen directamente en como se va a realizar la Leer más…
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