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photo credit: Mr. Juninho El corredor popular suele ser una persona que empieza a correr para mantenerse en forma y que tras cogerle gusto a la actividad decide enfrentarse al Leer más…
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El gran inconveniente del trabajo de la velocidad es el gran riesgo de lesión que traen consigo los trabajos explosivos, ya que se genera una
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Una vez que se han producido las agujetas, es muy difícil deshacerse de ellas sin que sea por su evolución natural. La recuperación puede llevar entre 4 y 7 días. Leer más…
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Los músculos se contraen para provocar el movimiento del cuerpo, pero estos necesitan un mecanismo que controle los movimientos para que se adapten a las necesidades de cada situación. Levantar una Leer más…
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