By F. Javier Molano Higuero on 4 marzo 2007
- Braquial anterior: Es un músculo de muy corto recorrido, desde el medio del brazo, hasta el codo, conectándose en el cubito. Es un flexor directo del codo, que se Leer más…
Archivado en Músculos del tren superior | Etiquetas: antebrazo, biceps, braquial anterior, brazo, cubito, entrenamiento biceps, flexion codo, fuerza biceps, supinador largo
By F. Javier Molano Higuero on 2 febrero 2007
La flexión del codo involucra a toda una cadena de músculos que están asociados desde la escápula hasta la mano, por lo que la flexión del codo implica a toda Leer más…
Archivado en Músculos del tren superior | Etiquetas: antebrazo, codo, entrenamiento biceps, flexion codo, fuerza biceps, humero
By F. Javier Molano Higuero on 3 enero 2007
Cuando entrenamos la fuerza en los gimnasios, normalmente decimos que se va a trabajar el bíceps cuando queremos entrenar la flexión del brazo a nivel del codo. Nos resulta más Leer más…
Archivado en Músculos del tren superior | Etiquetas: antebrazo, entrenamiento biceps, flexion codo, fuerza biceps, palanca
By F. Javier Molano Higuero on 7 diciembre 2006
Los músculos se activan todos a la vez, pues hay que hacer un gran esfuerzo, pero su trabajo no es simultáneo, sino encadenado. El impulso …
Archivado en Ejercicios de fuerza para el dorsal ancho | Etiquetas: dominada, ejercicios suspension, escapula, flexion codo, fuerza biceps, fuerza dorsal
By F. Javier Molano Higuero on 3 noviembre 2006
La musculatura de la espalda y los brazos se estira bastante, y los músculos de manos y antebrazos se agotaran al intentar …
Archivado en Ejercicios de fuerza para el dorsal ancho | Etiquetas: antebrazo, biceps braquial, deltoides posterior, dominada, ejercicios suspension, ejercicios traccion, escapula, flexion codo, fuerza biceps, fuerza dorsal, romboides, trapecio inferior, trapecio medio
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