Relacionados con ... flexibilidad pasiva

Página 1 de 11

Algunos artículos

La dietética china. Los 5 sabores

La dietética china. Los 5 sabores

La dietética tradicional china también se apoya en la teoría de la transformación de los 5 elementos a la hora de interpretar la interacción de los alimentos con nuestro organismo, lo cual se asocia entre otras cosas con los sabores.

estiramiento tenso y relajado

La flexibilidad (III): Factores que influyen

La mayor dificultad que encontramos al querer realizar un movimiento de flexibilidad, es la rigidez muscular. Al querer estirarnos, ponemos duros los músculos que estiramos y los contrarios, convirtiendo el Leer más…

gimnasia entrenamiento fuerza resistencia ejercicios mancuernas fit ball balon suizo

El entrenamiento en circuíto (II): Características generales

La resistencia cardiovascular mejora porque acumulamos mucha fatiga con este método de trabajo. Las recuperaciones entre ejercicios son incompletas y estos se ejecutan con un número amplio de repeticiones. Normalmente Leer más…

Las dominadas (IX): Variantes

Las dominadas (IX): Variantes

El ejercicio de las dominadas admite un amplio repertorio de variantes, las cuales van a facilitar el desarrollo de distintas áreas musculares.