Algunos artículos
Las agujetas (III). ¿Como evitarlas?
Lo más aconsejable para evitar su aparición sería emprender el entrenamiento de manera cuidadosa y progresiva especialmente en las primeras semanas, que es cuando el cuerpo pasa de la pasividad Leer más…
Los lanzamientos (III): Fases de un lanzamiento 2
Los ángulos de salida más favorables suelen estar entre los 35 y 45º y son aquellos en los que la componente horizontal o de …
Los lípidos (VII): Los ácidos grasos monoinsaturados
Por otro lado, los ácidos grasos insaturados si presentan enlaces dobles en la estructuración de la cadena hidrocarbonada en un nº que va de 1 a 6
La dieta de la zona (IV): ¿En qué consiste?
El objetivo de la dieta como ya se ha explicado antes es el de alcanzar y mantenerse en la zona. ¿Cómo alcanzarla? PROPORCIONES: Alcanzar la zona se consigue por manteniendo Leer más…
Comentarios recientes