Algunos artículos
Abdominales: Elevación de tronco con rotación
Para facilitar el movimiento y reducir la acumulación de tensiones nocivas en el cuello y la espalda por …
Remo alterno con mancuerna a la pata coja (II)
En esta misma dirección, para incrementar las medidas de seguridad hay que ajustar tanto el grado de inclinación del tronco (siendo más cómodo en una posición más vertical), asi como el peso de las mancuernas a mover a las posibilidades de cada uno para trabajar en esta postura inclinada.
Abducción de cadera: Elevación de pierna flexionada en fondo lateral
El mantenimiento de esta postura ya es un trabajo en sí mismo y de hecho en una primera fase nos podemos conformar con …
Michael Phelps (I): Los records de medallas olímpicas
photo credit: marcopako ? El joven nadador estadounidense Michael Phelps ha conseguido ganar ocho medallas de oro y un buen zurrón de records olímpicos y mundiales en los presentes juegos Leer más…
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