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photo credit: marcopako ? El joven nadador estadounidense Michael Phelps ha conseguido ganar ocho medallas de oro y un buen zurrón de records olímpicos y mundiales en los presentes juegos Leer más…
Estiramiento del bíceps braquial
El codo solo puede extenderse hasta la posición anatómica (es decir, alineando el brazo y el antebrazo), por lo que en esta posición no …
La resistencia (II): La necesidad de oxígeno en los esfuerzos
photo credit: CoppaDelleDolomiti El aporte continuo de oxígeno es el elemento fundamental para el sostenimiento de la vida, pues como ya hemos mencionado en alguna ocasión, podemos perder la vida Leer más…
El jalón de tríceps con polea (III): Posición inicial
En este sentido, podemos colocar un pie algo más adelantado que el otro para estabilizar el cuerpo frente a los desequilibrios que se puedan producir hacia delante o hacia atrás; o bien podemos colocar los dos pies paralelos,
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