Algunos artículos
Los tipos de contracción (II): Contracciones excéntricas
En la contracción muscular normalmente se produce una variación en la longitud del músculo, ya sea alargándose o acortándose, distinguiendo estas acciones como contracciones excéntricas y concéntricas.
El jalón de tríceps con polea (I): La elección del accesorio
El tirón o jalón de polea de tríceps como su nombre indica se ejecuta en una máquina de poleas. Como el ejercicio se fundamenta en un movimiento descendente, vamos a utilizar para su ejecución el cable que desciende desde la garrucha superior.
Los lípidos (I): ¿Qué son?
Como se ha visto antes en el origen del término, existe una relación directa entre los lípidos y las grasas, nombre con el que popularmente se conoce a este tipo de sustancias; …
La sentadilla (IV): Músculos implicados
Este trabajo siempre va coordinado con el trabajo del glúteo. Estos 2 grupos musculares siempre trabajan juntos …
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