Algunos artículos
La dieta de la zona (III): Los eicosanoides
Si el equilibrio entre insulina y glucagón es el medio para acceder a la zona; los eicosanoides son la zona en sí. Los eicosanoides son unas suprahormonas que controlan todos Leer más…
La escalera (II): El trabajo de suspensión
Como comentamos en otra ocasión el trabajo en suspensión está basado en la ausencia de un punto de apoyo inferior al cuerpo sobre el que descargar su peso. El punto Leer más…
El esguince de tobillo (I): Los ligamentos
Los ligamentos son elementos que nos ayudan a sujetar las articulaciones para impedir que se desplacen en direcciones en las que no tiene que hacerlo. En las articulaciones móviles el Leer más…
El alargamiento de la columna vertebral facilita el giro del tronco
Existe una manera de reducir esta tensión y es buscando el alargamiento de la columna vertebral antes de girarnos o realizar …
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