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Este movimiento debería iniciarse desde las escápulas, aproximando estas a la columna vertebral (contracción del trapecio …
La maratón (IV): El corredor de élite
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La técnica de carrera (III): Necesidad constante de evolución
Por otro lado, si el corredor se va a dedicar a largas distancias (cross, carreras populares, maratón), habría que trabajar la técnica de carrera para …
Errores en natación: Sacar la cabeza del agua para respirar al nadar al estilo croll
photo credit: rasbcn Al nadar a estilo croll uno de los principales errores que suelen cometer los principiantes es el de sacar la cabeza para respirar. La respiración al nadar Leer más…
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