Algunos artículos
Los métodos para equilibrar tensión muscular y postura (I)
El yoga, taichi, chi kung, así como el método Pilates, la eutonía, la antigimnasia, son algunos métodos de trabajo corporal …
Control del esfuerzo (III): El pulso o ritmo cardíaco
Por otro lado, una medida de las pulsaciones en reposo por la mañana al despertarnos nos puede indicar cual es nuestro ritmo cardíaco normal. Este es el mejor momento para Leer más…
El calcio (III): Fuentes alimenticias
El calcio se encuentra fundamentalmente en los productos lácteos (leche y derivados). La leche también aporta buenas dosis de fósforo y magnesio que ayudan al cuerpo a absorber y utilizar Leer más…
Las funciones de los músculos en el movimiento (VI): El control en los movimientos
Si alternamos esta práctica con otros ejercicios en los que la atención se concentra en la ejecución de los antagonistas, el deportista va a enriquecer el esquema motor que va construyendo del nuevo movimiento con un mayor repertorio de sensaciones y parámetros los cuales le permiten percibir el mismo movimiento desde otro punto de vista.
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