Algunos artículos
Las nueces (I): Fuente de ácidos grasos omega 3
En relación a su contenido alimenticio, el sesenta por ciento del peso de la nuez se corresponde a materia grasa, de ahí que su contenido …
La vitamina E (I): Un gran regenerador celular
La vitamina E es una vitamina liposoluble por lo que se puede disolver en la grasa y por esta misma propiedad se puede almacenar en el organismo. En la dieta Leer más…
La creatina (I): ¿Qué es?
La fosfocreatina permite almacenar energía en el músculo, y por su proximidad a la célula muscular asegura la provisión rápida …
Las flexiones de brazos (I): ¿Qué son y cómo se hacen?
La musculatura de la zona dorsal alta (zona escapular) se abre como un abanico estabilizando la posición de los hombros. Este trabajo …
Comentarios recientes