Algunos artículos
El calentamiento (VII): La activación del tono muscular
Es muy difícil establecer un esquema de trabajo general que sea aplicable a todas las actividades deportivas, ya que evidentemente las necesidades de cada actividad son distintas.
La postura sentada (IV): El respaldo
El único respaldo adecuado es aquel que nos ayuda a mantener la curva lumbar natural, porque es la forma de mantener bien organizada la columna vertebral. En este sentido, las Leer más…
La serotonina (I): El control del apetito y de las emociones
El sistema nervioso envía sus mensajes y ordenes mediante el uso de neurotransmisores, que son sustancias químicas que permiten pasar estas informaciones de unas neuronas a otras. La serotonina es Leer más…
La escápula (I): Unión de los brazos con el tronco
En este sentido, las escápulas u omoplatos realizan en el tren superior la misma función que los huesos pélvicos en el tren inferior (los huesos pélvicos son el punto de enlace de las extremidades inferiores con el tronco),
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