Algunos artículos
Estiramiento isquiotibiales: Tumbado boca arriba con pierna elevada 1
El estiramiento se va a lograr al elevar la pierna estirada hacia arriba porque vamos a conseguir una flexión de …
Abductores de cadera: Elevación de pierna en fondo lateral
Esta posición en sí misma ya supone una dura prueba para su mantenimiento, tanto a nivel de …
El entrenamiento del bíceps (III): Músculos implicados 2
- Braquial anterior: Es un músculo de muy corto recorrido, desde el medio del brazo, hasta el codo, conectándose en el cubito. Es un flexor directo del codo, que se Leer más…
Los tipos de contracción (I): Contracciones dinámicas y estáticas
El músculo tiende a acortarse siempre que se activa para la contracción, sin embargo la contracción se manifiesta de diversas formas debido a la influencia del resto de factores que intervienen en la misma.

Comentarios recientes