Algunos artículos
La Periostitis (IV): Tratamiento 1
Si te han aparecido síntomas de periostitis lo mejor es intentar superarlos lo antes posible, pues pueden llegar a hacerse crónicos. Lo primero es buscar el reposo, y es importante Leer más…
El levantamiento de cargas (II): Consideraciones fundamentales para cualquier levantamiento 1
Instintivamente cuando vamos a mover un peso importante, nos concentramos bastante, y tomamos más precauciones, que cuando …
Las funciones de los músculos en el movimiento (III): Coordinación y ajuste de la carga
Con estos sobreesfuerzos, se consigue mover un poco más la carga, o realizar alguna repetición más del movimiento, pero también se puede alterar la naturaleza del ejercicio y con ello el resultado conseguido, ya que no se entrenan los músculos que se deseaba de antemano, …
El momento de fuerza (I): Las fuerzas de rotación
Este movimiento es de tipo circular y describe un arco entre la posición en la que el hueso estaba al principio y la posición en la que …
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