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Están muy relacionados entre sí y son distintas facetas del proceso de adaptación al entrenamiento. Así por ejemplo, los principios de …
Los lípidos (I): ¿Qué son?
Como se ha visto antes en el origen del término, existe una relación directa entre los lípidos y las grasas, nombre con el que popularmente se conoce a este tipo de sustancias; …
Test de agilidad: Circuito de picas y vallas (II)
En el anterior capítulo explicábamos la instalación de los elementos que componen este circuito. Ahora vamos a pasar a describir el recorrido, fragmentándolo en las distintas dificultades que nos vamos Leer más…
El fartlek (II): La pista finlandesa
photo credit: auburnxc A partir del modelo polaco surge otra variante escandinava, la pista finlandesa, que se caracteriza por la colocación de varias estaciones a lo largo de un recorrido, Leer más…
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