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La rotación de las escápulas para permitir una elevación de los brazos por encima de la cabeza más amplia al descender el …
La respiración (X): ¿Cómo inspiramos? El diafragma 2
Sus mayores ventajas son la gran ventilación que produce con poco esfuerzo, y el masaje que ejerce en las vísceras abdominales …
Los isquiotibiales (I): ¿Qué son? ¿Que función tienen?
Los músculos que recubren la parte posterior del muslo se denominan comúnmente isquiotibiales, y es un paquete compuesto por tres músculos: semimembranoso, semitendinoso, y el bíceps femoral. Estos tres músculos Leer más…
La maratón (V): El corredor popular
photo credit: Mr. Juninho El corredor popular suele ser una persona que empieza a correr para mantenerse en forma y que tras cogerle gusto a la actividad decide enfrentarse al Leer más…
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