Buscados por coordinacion
Listado de artículos relacionados con coordinacion.
La agilidad (VI): El papel de la resistencia
Por eso en aquellas actividades en las que la agilidad es una cualidad predominante, así como ocurre en las que se basan en la ejecución de gestos explosivos y de corta duración, la resistencia es un elemento fundamental en el marco de su preparación física.
La agilidad (V): Cualidades físicas implicadas
La coordinación es la capacidad que organiza la intervención de las distintas partes del cuerpo en la ejecución del movimiento, influyendo además en el grado de tensión con la que los músculos participan en la acción, buscando siempre el mínimo gasto de energía.
La propiocepción (II): Utilidades del trabajo propioceptivo
Todo este proceso se realiza sin pensar y de manera refleja, es decir, que no tenemos que pensar como hacerlo, para que las respuestas puedan ser lo suficientemente rápidas y para que nuestra atención no se tenga que concentrar en cada movimiento que realizamos. Imagina que tuvieras que pensar como coges un vaso para beber [...]
¿El músculo sólo se estira con acciones pasivas? Flexibilidad activa y pasiva
El músculo se estira si buscamos la máxima amplitud posible del movimiento contrario al que le hace contraerse, pero vamos a conseguir un trabajo diferente en función de cómo provoquemos el movimiento.
En los tradicionales estiramientos, adoptamos una postura forzada para una articulación, por ejemplo si nos tumbamos boca arriba con una pierna elevada y estirada, [...]
La flexibilidad (III): Factores que influyen
La mayor dificultad que encontramos al querer realizar un movimiento de flexibilidad, es la rigidez muscular. Al querer estirarnos, ponemos duros los músculos que estiramos y los contrarios, convirtiendo el estiramiento en un ejercicio de fuerza con el que vencemos la resistencia que nos ofrece la musculatura contraída. Esto es independiente de que el músculo [...]
