By F. Javier Molano Higuero on 17 marzo 2010
De esta manera, con el mantenimiento durante unos segundos de una posición de estiramiento, podemos tomar conciencia de ciertas tensiones musculares inútiles, lo que representa el primer paso para poder eliminarlas.
Archivado en Calentamiento | Etiquetas: calentamiento, coordinacion, estiramientos, Flexibilidad, relajacion
By F. Javier Molano Higuero on 9 febrero 2010
Por eso en aquellas actividades en las que la agilidad es una cualidad predominante, así como ocurre en las que se basan en la ejecución de gestos explosivos y de corta duración, la resistencia es un elemento fundamental en el marco de su preparación física.
Archivado en Conceptos basicos sobre agilidad | Etiquetas: agilidad, coordinacion, fuerza explosiva, Resistencia
By F. Javier Molano Higuero on 1 febrero 2010
La coordinación es la capacidad que organiza la intervención de las distintas partes del cuerpo en la ejecución del movimiento, influyendo además en el grado de tensión con la que los músculos participan en la acción, buscando siempre el mínimo gasto de energía.
Archivado en Conceptos basicos sobre agilidad | Etiquetas: agilidad, coordinacion, Flexibilidad, Velocidad
By F. Javier Molano Higuero on 12 julio 2008
Todo este proceso se realiza sin pensar y de manera refleja, es decir, que no tenemos que pensar como hacerlo, para que las respuestas puedan ser lo suficientemente rápidas y Leer más…
Archivado en Mecanismos de percepción | Etiquetas: control movimientos, coordinacion, fisioterapia, percepcion, postura, propiocepcion, rehabilitacion, sensibilidad
By F. Javier Molano Higuero on 11 abril 2008
El músculo se estira si buscamos la máxima amplitud posible del movimiento contrario al que le hace contraerse, pero vamos a conseguir un trabajo diferente en función de cómo provoquemos Leer más…
Archivado en Conceptos básicos sobre flexibilidad | Etiquetas: antagonista, articulacion, coordinacion, estiramientos, flexibilidad activa, flexibilidad pasiva, Flexibilidad-1
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