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El supraespinoso es uno de los pequeños músculos que unen la escapula a la articulación del hombro formando el manguito de los rotadores. Este conjunto de músculos tiene como función Leer más…
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Inventos chinos aplicados al deporte moderno (II): El estribo
Gracias al estribo conseguimos facilitar la maniobra de montarnos al caballo, ya que al introducir el pie en este elemento conseguimos …
El entrenamiento en circuíto (II): Características generales
La resistencia cardiovascular mejora porque acumulamos mucha fatiga con este método de trabajo. Las recuperaciones entre ejercicios son incompletas y estos se ejecutan con un número amplio de repeticiones. Normalmente Leer más…
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