Algunos artículos
El Barón de Coubertin (II): La conferencia de París en 1894
En 1894 la Unión Deportiva Francesa organizó un congreso internacional de Amateurismo en París (otra vez en la Sorbona), con la …
Las carreras de vallas (II): Tipos de obstáculos
En los 3.000 metros obstáculos, el especialista debe franquear los obstáculos de una manera muy económica para que el ritmo de carrera se altere lo menos posible, por lo que la explosividad del movimiento utilizado ha de ser muy limitada.
Remo alterno con mancuernas a la pata coja (I)
El siguiente movimiento nos permite combinar un trabajo de la fuerza por medio del levantamiento de mancuernas, con una actividad de equilibrio y estabilización gracias al trabajo sobre un solo pie de apoyo, lo cual no sólo aumenta la dificultad del ejercicio, sino que trae consigo la participación de la mayor parte de los grupos musculares en la realización del ejercicio.
La hidratación (VI): Sobre los líquidos a tomar 2
La función principal de los hidratos de carbono en las bebidas deportivas es la de mantener constantes los niveles de azúcar en sangre, aunque en cierta medida también ayudan a Leer más…
Comentarios recientes