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La artrosis (I): La articulación y la artrosis
La artrosis es una enfermedad propia de las articulaciones y es la consecuencia del desgaste de éstas. Las articulaciones ponen en contacto distintos huesos para poder permitir el movimiento. Los Leer más…
El momento de fuerza (I): Las fuerzas de rotación
Este movimiento es de tipo circular y describe un arco entre la posición en la que el hueso estaba al principio y la posición en la que …
El entrenamiento del bíceps (IV): Músculos implicados 3
Son músculos flexores que sirven para relacionar la articulación del codo con la de la mano. En este caso para enlazar la flexión del codo con la flexión de la Leer más…
El levantamiento de cargas (V): Principios básicos 2
Los hombros se mantienen bajos, y los brazos extendidos hacia abajo. Si la carga es muy pesada esto es fundamental. Las cargas pesadas …
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