Buscados por apoyo
Listado de artículos relacionados con apoyo.
La postura sentada (VII): Los hombros cuando estamos sentados
Con este apoyo firme y estable, se genera una fuerza ascendente que organiza la columna vertebral hacia arriba sin necesidad de recurrir a esfuerzos musculares.
El siguiente problema que nos encontramos una vez solucionado el apoyo es la posición de los hombros y el cuello. Si el apoyo es firme, estable y adecuado, la musculatura de [...]
El equilibrio en el lanzamiento de balón medicinal
En el lanzamiento de balón medicinal el equilibrio es fundamental para poder compatibilizar un amplio recorrido de movimientos en la toma de impulso con el mantenimiento de la suficiente estabilidad en el apoyo para garantizarnos aplicar la máxima fuerza posible.
Puesto que el movimiento se realiza sin desplazamiento y con una base de apoyo bastante reducida [...]
¿Mi manera de pisar me puede provocar problemas de espalda?
En las ocasiones que andamos descalzos sobre la arena o sobre algún cristal podemos observar la huella que dejamos en el suelo cuando pisamos.
Es curioso que no todos dejamos la misma huella porque no todos llegamos a apoyarnos en el suelo de la misma manera.
Al margen el tamaño y la forma del pie de cada [...]
La postura sentada (VI): El apoyo de los asientos 2
La inclinación del apoyo hacia atrás fuerza más el ángulo de la cadera y al estar los muslos más cerca del estómago resulta más difícil mantener la curva lumbar y esta desaparece, quedando la espalda totalmente recta a ese nivel.
Este tipo de apoyos si van acompañados de respaldos inclinados hacia atrás consiguen descargar de peso [...]
La postura sentada (V): El apoyo de los asientos
El apoyo tiene que favorecer la perfecta colocación de la espalda. En este sentido distinguimos 2 aspectos a considerar:
- Dureza: Para mantener una posición erguida. El apoyo tiene que ser firme para que la musculatura postural reaccione por oposición y se active para mantener la postura.
En este sentido va a influyir la tercera ley de [...]
