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El lanzamiento de balón hacia delante sacándolo por encima de la cabeza es un ejercicio de fuerza explosiva que involucra a grandes grupos musculares tanto en la fase preparatoria como Leer más…
Ejercicios de relajación: Estiramiento espalda baja en postura agrupada tumbado boca arriba
La práctica que vamos a describir a continuación más que un ejercicio de estiramiento se puede considerar como una auténtica postura de descanso con la que podremos aliviarnos de las Leer más…
Juegos Olímpicos Beijing 2008: Sedes Olímpicas
Los juegos olímpicos ofrecen una oportunidad única para contemplar algunas especialidades deportivas que habitualmente no …
El calcio (I): Importancia en la formación de huesos
El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano abarcando un 2% aproximadamente del peso corporal. Esta cantidad es muy importante si consideramos que el 70% aproximadamente del Leer más…
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