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En la preparación del lanzamiento de balón normalmente se insiste en 2 aspectos: – El desarrollo de la fuerza de determinadas zonas musculares (triceps, dorsales, abdominales). Esto es necesario para Leer más…
Inventos chinos aplicados al deporte moderno (V): La pólvora
Se piensa que la pólvora empezó a utilizarse en los siglos VII y VIII, y aunque su origen se atribuye al pueblo chino, también existen …
La propiocepción (II): Utilidades del trabajo propioceptivo
Todo este proceso se realiza sin pensar y de manera refleja, es decir, que no tenemos que pensar como hacerlo, para que las respuestas puedan ser lo suficientemente rápidas y Leer más…
El entrenamiento del lanzamiento de balón medicinal (II): Contenidos del entrenamiento en la primera fase del programa 2
En un anterior capítulo empezamos a hablar sobre los elementos que tendríamos que entrenar al principio de una preparación física orientada al lanzamiento de balón medicinal. A continuación seguimos con Leer más…
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