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Abductores del muslo: Elevación de pierna tumbado lateral
Con el siguiente movimiento vamos a desarrollar la musculatura que eleva el muslo lateralmente, es decir que lo separa de la línea media del cuerpo hacia el lado.
Para este cometido el cuerpo activa los músculos glúteos y el tensor de la fascia lata, músculo que está ubicado en la parte lateral del muslo, al [...]
