La distensión es un sobreestiramiento del tendón sin rotura de fibras. Si se cuida adecuadamente se recupera pronto, gracias a sus propiedades elásticas.
Pero si se ha dañado alguna fibra colágena, la curación se retrasa bastante.
La distensión se identifica con un dolor agudo y corto al presionar el tendón.
Se aplica frío y se inmoviliza la zona si sucede. Y se mantienen estas medidas si no se atenúa el dolor en poco tiempo.
La rotura del tendón se percibe con un dolor fuerte y repentino. Resulta imposible la movilización de la zona y se produce un hueco en el lugar de la rotura, que desaparece rápidamente al crecer la inflamación de la zona.
Al producirse, hay que aplicar frío durante un par de horas, inmovilizar la zona y elevar la zona para evitar que se acumule más sangre, aumente la inflamación y con ello el dolor. Es importante acudir al médico lo antes posible.
La rotura tendinosa no es patrimonio de tendones desgastados solamente. Los tendones sanos también corren el riesgo de sufrirla en una serie de circunstancias:
- Si se favorece el desarrollo muscular con ayudas externas (farmacológicas), este siempre va a ser más rápido que el de los tendones.
Si se produce algún esfuerzo muscular extremo, el tendón tiene que soportar la potencia de contracción de un músculo mucho más desarrollado, y si no puede soportar esta tensión puede romperse.
- Si se frena bruscamente un movimiento. Es el resultado de una contracción muscular muy violenta contra una resistencia muy grande. Es propio de las caídas.
- Algún golpe sin herida, sobre un tendón tenso.
Por el momento vamos a poner fin al tema de los tendones. Continuaremos con otro tipo de lesiones …
esta super buenisimo, esto lo necesitaba con urgencia. aunque me gustaria poder acceder a mas material sobre los tendones.