• laura

    muy bien bobos

Algunos artículos

Las cuestas y el entrenamiento de la resistencia

Las cuestas y el entrenamiento de la resistencia

La ventaja de tener la pendiente suave es que la técnica de carrera utilizada se parece bastante al del trabajo en llano sin perder …

Las flexiones de brazos (II): Los niveles de dificultad

Las flexiones de brazos (II): Los niveles de dificultad

La intensidad del ejercicio de flexiones de brazos se puede graduar modificando la posición del cuerpo y los puntos de apoyo.

Aperturas de pectoral con mancuernas (I): Medios, ejecución, utilidades

Aperturas de pectoral con mancuernas (I): Medios, ejecución, utilidades

Las aperturas de pectoral con mancuernas es un ejercicio en el que se trata de movilizar las mancuernas con los brazos estirados desde una posición de tumbado boca arriba.

Los minerales (III): Macrominerales y microminerales

Los minerales (III): Macrominerales y microminerales

Los minerales necesarios para la vida humana pueden ser clasificados en dos grupos diferentes en función de las cantidades con las que son requeridos diariamente por el organismo. Así nos encontramos con el grupo de los macrominerales y con el de los microminerales.