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    muy bien bobos

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Relajación: Masajea los pies con una pelota de tenis

¡Estoy cansado! Llevas todo el día de pie y estás agotado, al llegar a casa te quitas los zapatos y notas un gran alivio. Gran parte del cansancio lo provoca Leer más…

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La concentración de un mayor grado de tensión en la musculatura del tríceps va a depender de que los brazos se mantengan pegados a los costados, acción muscular estática que involucra a los músculos aductores y extensores del tronco (dorsal ancho, redondo mayor), así como la mismísima porción larga del tríceps.

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El origen de los juegos de pelota podemos localizarlo en el extremo oriente, donde ya se practicaban algunos siglos antes de cristo.

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En este tipo de situaciones, el movimiento llega a ser más veloz porque la carga movilizada es algo menor que en el caso anterior. Así en las tensiones …