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La creatina (IV): La suplementación 2
La creatina requiere la ingesta de una abundante cantidad de agua para facilitar su asimilación por las células.
Los tipos de contracción (VII): La contracción auxotónica
Este tipo de contracciones se van a producir cuando la fuerza del músculo trata de vencer la resistencia a la elongación longitudinal de un material elástico (muelles, gomas, etc), la cual provoca un cambio transitorio en su forma que desaparece en el momento que desaparece la fuerza externa que lo deforma.
El acortamiento de isquiotibiales estando sentados
Para sentarnos derechos en una silla hay que poder apoyarse en la parte anterior del trasero y para que el apoyo se pueda realizar de esta manera necesitamos cierta flexibilidad Leer más…
Tipos de tensión muscular (I): Sus efectos sobre el mismo cuerpo
Estos criterios nos sirven para clasificar las contracciones musculares desde el punto de vista de su funcionamiento interno, es decir desde la perspectiva fisiológica, …
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