Algunos artículos

La tendinitis (IV): Prevención y tratamiento

La tendinitis (IV): Prevención y tratamiento

Los estiramientos pueden aumentar la tensión en los tendones, por lo que habría que evitarlos en aquellas articulaciones aquejadas de tendinitis.

medallas beijing 2008 vencedores ceremonia entrega simbologia liturgia espiritu olimpico competicion amateur plata dorada bronce sant louis corona olivo diploma insignia federacion

Juegos Olímpicos (IV): Las medallas

photo credit: cliff1066 En los juegos olímpicos trata de recompensarse el esfuerzo realizado por los competidores premiando a los vencedores con una ceremonia de entrega de medallas, que enriquece la Leer más…

resistencia control pulso esfuerzo aerobico anaerobico lactico

Control del esfuerzo (III): El pulso o ritmo cardíaco

Por otro lado, una medida de las pulsaciones en reposo por la mañana al despertarnos nos puede indicar cual es nuestro ritmo cardíaco normal. Este es el mejor momento para Leer más…

ligamentos tobillo

El esguince de tobillo (II): ¿Cómo se produce?

El esguince de tobillo es una lesión que estira o desgarra los ligamentos que sujetan el tobillo. Esta distensión es producida por ejercer una fuerza sobre el ligamento que supera Leer más…