Algunos artículos

Los espárragos (I): Vegetal de regiones templadas

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Las propiedades medicinales del espárrago sirvieron para resucitar la popularidad de los espárragos en el siglo XIV y en el siglo XVIII pasó a convertirse en un prestigioso alimento destinado a la burguesía y las clases altas.

La hidratación (VI): Sobre los líquidos a tomar 2

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Las bebidas isotónicas que incluyen una pequeña proporción de hidratos de carbono en su composición son muy útiles para consumir durante el ejercicio en tareas de larga duración.

La cafeína (II): Efectos relacionados con el ejercicio físico 1

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La ingesta de cafeína nos va a predisponer física y mentalmente para la actividad física gracias a su poder estimulante.

El método natural de Georges Hébert (I): El origen del método

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Géorges Hebert encontró la inspiración para su método en la observación de los indígenas africanos, pueblos con los que tuvo la oportunidad de familiarizarse gracias a su trabajo como oficial de la Marina francesa, el cual le permitió conocer el modo de vida en muchas partes del mundo.