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En este sentido los VI juegos olímpicos, que se iban a disputar en la ciudad de Berlín (Alemania) en el año 1916 no se llegaron a celebrar …

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La glucosa es el monosacárido quizás más importante en el campo de la nutrición ya que constituye el combustible esencial de las células.

El calentamiento (III): Planificación

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El calentamiento se organiza respetando el ritmo de activación general del organismo, pero se centra en aquellos aspectos fundamentales para nuestra actividad, por lo que podemos estructurarlo en dos fases:

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Las mancuernas (I): Un medio para trabajar la fuerza en cualquier lugar

Las mancuernas son un elemento más para utilizar en el entrenamiento de la fuerza muscular a través de movimientos que tengan que vencer la fuerza de la gravedad. En este Leer más…