Algunos artículos
La técnica de carrera (XI): La elevación de la pierna libre
La pierna libre se eleva hacia el frente lo más agrupada posible y con el tobillo flexionado para que se mantenga el tono muscular en la acción.
La Champions League (III): Los clubes con más títulos
Junto al Real Madrid C.F. hay un grupo de 4 equipos que han obtenido la Copa de Europa en propiedad: Milán C.F., Ajax de Amsterdam, Bayern de Múnich y Liverpool.
Remo alterno con mancuerna a la pata coja (II)
En esta misma dirección, para incrementar las medidas de seguridad hay que ajustar tanto el grado de inclinación del tronco (siendo más cómodo en una posición más vertical), asi como el peso de las mancuernas a mover a las posibilidades de cada uno para trabajar en esta postura inclinada.
Aprendizaje de la técnica de carrera: El skipping (II)
Este trabajo del tobillo hay que coordinarlo con la elevación de la pierna libre, para que la elevación de la rodilla se convierta …
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