Algunos artículos

La cafeína (IV): El exceso de cafeína

La cafeína (IV): El exceso de cafeína

La cafeína es una sustancia estimulante que ejerce su acción sobre el sistema nervioso, el cardiorrespiratorio y el aparato digestivo entre otros.

El esqueleto (III): Funciones de la médula ósea

El esqueleto (III): Funciones de la médula ósea

En los adultos la médula ósea roja va a concentrarse fundamentalmente en el esqueleto axial …

pronacion y supinacion

El entrenamiento del bíceps (IV): Músculos implicados 3

La flexión de la muñeca está relacionada con la del codo gracias a los músculos flexores del antebrazo.

Fortalecimiento del hombro: El pájaro 3

Fortalecimiento del hombro: El pájaro 3

El pájaro se hace más complicado si se realiza de pie con el tronco inclinado hacia delante. Esta versión es más exigente …