Algunos artículos

lacteos frutos secos sardinas

El calcio (III): Fuentes alimenticias

El calcio se encuentra fundamentalmente en los productos lácteos (leche y derivados). La leche también aporta buenas dosis de fósforo y magnesio que ayudan al cuerpo a absorber y utilizar Leer más…

La postura humana (I): Un esqueleto alineado con curvas

La postura humana (I): Un esqueleto alineado con curvas

En la columna vertebral se distinguen dos cifosis, una en la zona dorsal que se coincide con la caja torácica, la cual protege al …

Juegos Olímpicos Beijing 2008: Sedes Olímpicas

Juegos Olímpicos Beijing 2008: Sedes Olímpicas

Los juegos olímpicos ofrecen una oportunidad única para contemplar algunas especialidades deportivas que habitualmente no …

Estiramiento de cuadriceps tumbado lateral

Estiramiento de cuadriceps tumbado lateral

El ejercicio que vamos a describir a continuación nos va a servir para estirar el cuádriceps femoral. Este músculo que está situado en la parte anterior del muslo está compuesto Leer más…