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La hidratación (II): La deshidratación 1

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La deshidratación es la situación que se produce en el organismo cuando no se compensa la pérdida de líquidos.

El Test de Cooper (II): Cuidado con las curvas

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En general, se trata de que el circuito no ofrezca ningún tipo de obstáculo extra al deportista, para que el nivel de agilidad del deportista no se convierta en un factor limitante del rendimiento, y el resultado conseguido dependa tan sólo de las capacidades del deportista para recorrer una distancia determinada.

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El Kitesurf

El kitesurf es un deporte acuático en el que nos deslizamos sobre una tabla propulsados por la fuerza del viento con la ayuda de una cometa.

La hidratación (IV): Beber antes y durante el ejercicio

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La hidratación durante el ejercicio físico es especialmente importante cuando realizamos esfuerzos de larga duración y/o de alta intensidad.