Algunos artículos

La dieta de la zona (III): Los eicosanoides

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Los eicosanoides son las suprahormonas que controlan las funciones fisiológicas gracias a su influencia directa sobre los sistemas hormonales.

Abducción de cadera: Elevación de pierna flexionada en fondo lateral

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El mantenimiento de esta postura ya es un trabajo en sí mismo y de hecho en una primera fase nos podemos conformar con …

Los tipos de contracción (I): Contracciones dinámicas y estáticas

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El músculo tiende a acortarse siempre que se activa para la contracción, sin embargo la contracción se manifiesta de diversas formas debido a la influencia del resto de factores que intervienen en la misma.

El jalón de tríceps con polea (I): La elección del accesorio

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El tirón o jalón de polea de tríceps como su nombre indica se ejecuta en una máquina de poleas. Como el ejercicio se fundamenta en un movimiento descendente, vamos a utilizar para su ejecución el cable que desciende desde la garrucha superior.