• antonio rojas

    gracias por las recomendaciones algunas veces tengo problemas de la columna creo yo por mal esfuerzo en trabajos anteriores y me es muy util estos tipos de consejos

Algunos artículos

remo maquina aerobico entrenamiento

Ejercicios de resistencia: El remo (III), ejecución del movimiento

La posición inicial supone sentarnos en la bancada, que se desliza a lo largo de un rail, fijando los pies en las sujeciones desarrolladas para tal fin. Tras activar el Leer más…

La hidratación (II): La deshidratación 1

La hidratación (II): La deshidratación 1

La deshidratación es la situación que se produce en el organismo cuando no se compensa la pérdida de líquidos.

Lanzamiento de balón medicinal: Importancia de la flexibilidad de columna y la fuerza abdominal

Lanzamiento de balón medicinal: Importancia de la flexibilidad de columna y la fuerza abdominal

La extensión del cuerpo hacia atrás en esta posición no está limitada por la movilidad de las articulaciones sino por la capacidad de los músculos de …

Inventos chinos aplicados al deporte moderno (IV): Los sables de las velas, el timón y la quilla del barco

Inventos chinos aplicados al deporte moderno (IV): Los sables de las velas, el timón y la quilla del barco

El desarrollo de embarcaciones cada vez más grandes y rápidas provocaba una mayor dificultad para movilizar el timón, la cual fue solventada al agujerear …