Algunos artículos

La hidratación (III): La deshidratación 2

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La deshidratación es un elemento que se suele utilizar en ciertas actividades deportivas para reducir el peso y competir en condiciones más ventajosas.

El fútbol: El golpeo del balón con el pie

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Así el golpeo se emplea, tanto para conducir la pelota y regatear o driblar a los contrarios, como para pasar el balón a los compañeros, y desde luego para tirar a portería. Por eso el golpeo del balón se convierte en el elemento técnico fundamental para jugar al fútbol.

balanza y cereales

La fibra dietética (IV): Cantidades

El consumo de una mayor cantidad de fibra dietética requiere a su vez que aumentemos la ingesta de líquidos para mejorar su digestibilidad.

Estiramiento aductores: Mariposa adaptado

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Con esta base es muy difícil enderezar la espalda y mucho menos relajar y descender los hombros, ya que estos quedan más …