Algunos artículos

El press francés (III): Ejercicio en polea alta

El press francés (III): Ejercicio en polea alta

Cuando realizamos el press francés con polea, tenemos que realizar un mayor esfuerzo muscular para estabilizar la posición del cuerpo y del brazo, ya que solo vamos a movilizar el antebrazo respecto al codo.

maraton

La maratón (V): El corredor popular

photo credit: Mr. Juninho El corredor popular suele ser una persona que empieza a correr para mantenerse en forma y que tras cogerle gusto a la actividad decide enfrentarse al Leer más…

ceremonia clausura beijing 2008 naciones paises nacionalidades oro plata bronce campeones medallas medallero medallista

Juegos Olímpicos de Beijing 2008 (IV): Medallero final

Los juegos Olímpicos de Beijing 2008 finalizaron el pasado domingo 24 de agosto con un bello ceremonial de clausura. La sensación general que han dejado …

Las carreras de vallas (IV): Características de los obstáculos

Las carreras de vallas (IV): Características de los obstáculos

Por eso en esta prueba siempre resulta ventajoso reservar energías para realizar una enérgica toma de impulso para subirnos a la valla y desde esta propulsarnos al punto más alejado de la misma, lo cual nos ayuda a minimizar los inconvenientes que acarrea el paso de la ría.