• laura oquendo

    debieran de saber mucho mas sobretodo tipo de ejercicios

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Errores en la carrera: Correr con pies abiertos

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La causa principal de correr con los pies abiertos o separados suele ser la falta de flexibilidad y los problemas posturales …

Test de agilidad (V): Circuito de picas y vallas

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En este caso considerábamos interesante al igual que sucede con el “dribbling” superar la valla adelantando el pie más alejado a la pica, respecto al que nos apoyamos para frenar nuestra inercia e impulsarnos en la nueva dirección.

El fútbol: El golpeo del balón con el pie

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Así el golpeo se emplea, tanto para conducir la pelota y regatear o driblar a los contrarios, como para pasar el balón a los compañeros, y desde luego para tirar a portería. Por eso el golpeo del balón se convierte en el elemento técnico fundamental para jugar al fútbol.