Algunos artículos

La tendinitis (IV): Prevención y tratamiento

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Los estiramientos pueden aumentar la tensión en los tendones, por lo que habría que evitarlos en aquellas articulaciones aquejadas de tendinitis.

Estiramiento de cuadriceps tumbado lateral

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El ejercicio que vamos a describir a continuación nos va a servir para estirar el cuádriceps femoral. Este músculo que está situado en la parte anterior del muslo está compuesto Leer más…

La Champions League (IV): Equipos que la han conseguido

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El listado de equipos que han conquistado la Copa de Europa, Champions League hasta la temporada 2011/2012 está integrada por los siguientes equipos:

contracciones concentricas tension superior positivo insercion potencial entrenamiento frecuencia cotidiano ejercicio peso libre alargamiento controlado

Los tipos de contracción (II): Contracciones excéntricas

En la contracción muscular normalmente se produce una variación en la longitud del músculo, ya sea alargándose o acortándose, distinguiendo estas acciones como contracciones excéntricas y concéntricas.