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La agilidad es una cualidad física que se manifiesta en el movimiento humano cada vez que nuestro cuerpo cambia su posición en el espacio o varía las características de su movimiento.

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El supraespinoso es uno de los pequeños músculos que unen la escapula a la articulación del hombro formando el manguito de los rotadores. Este conjunto de músculos tiene como función Leer más…

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El consumo máximo de oxígeno (VO2 máx.) representa la cantidad de oxígeno que utilizan los tejidos corporales, de ahí que su nivel determina y limita la capacidad de un individuo para realizar trabajos aeróbicos.