Algunos artículos

ligamentos

El esguince de tobillo (I): Los ligamentos

Los ligamentos son elementos que nos ayudan a sujetar las articulaciones para impedir que se desplacen en direcciones en las que no tiene que hacerlo. En las articulaciones móviles el Leer más…

La cafeína (IV): El exceso de cafeína

La cafeína (IV): El exceso de cafeína

La cafeína es una sustancia estimulante que ejerce su acción sobre el sistema nervioso, el cardiorrespiratorio y el aparato digestivo entre otros.

maraton

La maratón (V): El corredor popular

photo credit: Mr. Juninho El corredor popular suele ser una persona que empieza a correr para mantenerse en forma y que tras cogerle gusto a la actividad decide enfrentarse al Leer más…

ejercicio espalda propiocepcion

La propiocepción (II): Utilidades del trabajo propioceptivo

Todo este proceso se realiza sin pensar y de manera refleja, es decir, que no tenemos que pensar como hacerlo, para que las respuestas puedan ser lo suficientemente rápidas y Leer más…