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La velocidad de reacción (I): ¿Qué es?¿cúal es su importancia?

La velocidad de reacción es la capacidad de nuestro sistema nervioso para producir una respuesta rápidamente frente a un estímulo externo.

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El piragüismo o canotaje (I): Origen de la actividad

Dentro de los deportes acuáticos podemos distinguir las modalidades de piragüismo o canotaje, las cuales consisten en el desplazamiento sobre el agua a bordo de una embarcación ligera, tripulada por Leer más…

desplazamiento de manos en fondo brazos

Ejercicios de resistencia: Desplazamientos de manos en fondo de brazos 2

Sin embargo los hombros intervienen muy dinámicamente en este movimiento porque se mueve el tronco respecto a ellos de manera constante. Hay un gran trabajo de movilidad en la articulación Leer más…

El Test de Cooper (II): Cuidado con las curvas

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En general, se trata de que el circuito no ofrezca ningún tipo de obstáculo extra al deportista, para que el nivel de agilidad del deportista no se convierta en un factor limitante del rendimiento, y el resultado conseguido dependa tan sólo de las capacidades del deportista para recorrer una distancia determinada.