Algunos artículos

La técnica de carrera (IX): El vuelo

La técnica de carrera (IX): El vuelo

La fase de vuelo es aquella en la que el corredor trabaja sin contacto con el suelo. Su objetivo es ganar la máxima amplitud siempre que no suponga una pérdida de tiempo.

La agilidad (VI): El papel de la resistencia

La agilidad (VI): El papel de la resistencia

Por eso en aquellas actividades en las que la agilidad es una cualidad predominante, así como ocurre en las que se basan en la ejecución de gestos explosivos y de corta duración, la resistencia es un elemento fundamental en el marco de su preparación física.

La sentadilla (IV): Músculos implicados

La sentadilla (IV): Músculos implicados

Este trabajo siempre va coordinado con el trabajo del glúteo. Estos 2 grupos musculares siempre trabajan juntos …

La velocidad (I): Definición

La velocidad (I): Definición

En su segunda acepción, el diccionario de la RAE describe la velocidad como “magnitud física que expresa el espacio recorrido por un móvil en la unidad de tiempo”. De este …