Algunos artículos

remo maquina aerobico entrenamiento

Ejercicios de resistencia: El remo (III), ejecución del movimiento

La posición inicial supone sentarnos en la bancada, que se desliza a lo largo de un rail, fijando los pies en las sujeciones desarrolladas para tal fin. Tras activar el Leer más…

Las funciones de los músculos en el movimiento (VI): El control en los movimientos

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Si alternamos esta práctica con otros ejercicios en los que la atención se concentra en la ejecución de los antagonistas, el deportista va a enriquecer el esquema motor que va construyendo del nuevo movimiento con un mayor repertorio de sensaciones y parámetros los cuales le permiten percibir el mismo movimiento desde otro punto de vista.

La agilidad (III): Mecanismos de percepción y decisión

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La agilidad es una cualidad cuya manifestación requiere el concurso de los mecanismos de decisión y percepción en el movimiento, para conseguir que el movimiento se convierta en una respuesta adaptada a las necesidades de la situación.

Salto al agua (III): Riesgos

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El salto al agua es una acción que implica ciertos riesgos, especialmente cuando realizamos el salto de cabeza sin llevar los brazos por encima de la cabeza.