• angela

    muy bien

Algunos artículos

ejercicio resistencia

Ejercicios de resistencia: Desplazamientos de manos en fondo de brazos 1

El ejercicio que vamos a presentar a continuación lo vamos a denominar reloj porque el movimiento que se realiza simula al recorrido circular que hacen las agujas de los relojes, Leer más…

Las dominadas (II): ¿Qué músculos trabajan?

Las dominadas (II): ¿Qué músculos trabajan?

Las dominadas trabajan fuertemente la musculatura del tren superior para elevar el peso del cuerpo a partir de una posición de suspensión sujeto solo por las manos.

ejercicios globales perder peso

Para consumir más calorías son muy útiles los ejercicios que movilizan grandes masas musculares

Los ejercicios físicos producen un mayor consumo energético en la medida que involucran a una mayor masa corporal. Si conseguimos que en el mismo esfuerzo trabajen más músculos estamos obligando Leer más…

El windsurf

El windsurf

El windsurf es un deporte de vela surgido a mediados de los años treinta del siglo pasado como una evolución del surfing, como un intento de aprovechar el viento para dar impulso a la tabla.